Whatsapp

Resko zmaga się z falą upałów. Temperatury w ostatnich dniach poszybowały w górę, sprawiając, że pobyt na zewnątrz staje się uciążliwy. Na szczęście, z pomocą mieszkańcom przyszli strażacy z miejscowej Ochotniczej Straży Pożarnej, którzy w centralnym punkcie miasta ustawili kurtynę wodną.

Upalne dni dają się we znaki wszystkim – od najmłodszych, przez osoby pracujące na zewnątrz, aż po seniorów. W tej trudnej sytuacji OSP Resko wykazało się wspaniałą inicjatywą. Na rynku miejskim, stanęła kurtyna wodna.

Zasłużone chwile ochłody dla każdego

Strażacy zadbali o to, by orzeźwiająca mgiełka była dostępna dla każdego. Przez cały dzisiejszy dzień, aż do wieczora, kurtyna działa na rynku. Dzieci bawią się w wodnej mgle, a dorośli mogą chociaż na chwilę odetchnąć od upału.

Woda rozpylana przez kurtynę pozwala na szybkie obniżenie temperatury ciała, przynosząc ulgę w najgorętsze godziny. Co więcej, strażacy zapowiadają, że kurtyna będzie dostępna również jutro, już od rana!

To wspaniała akcja, która pokazuje, jak ważne jest wsparcie lokalnej społeczności w trudnych warunkach. Dziękujemy OSP Resko za zaangażowanie!

Poradnik: Jak bezpiecznie przetrwać falę upałów?

Chociaż kurtyna wodna na rynku to fantastyczna pomoc, pamiętajmy, że ochrona przed przegrzaniem to nasza wspólna odpowiedzialność. Upał może być niebezpieczny, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży i osób chorych przewlekle.

Oto kluczowe zasady, których należy przestrzegać w upalne dni:

1. Pij dużo wody! To podstawa. Pij co najmniej 2-3 litry płynów dziennie, najlepiej wody niegazowanej. Unikaj alkoholu i napojów z dużą zawartością cukru i kofeiny, które odwadniają organizm.

2. Unikaj słońca w godzinach szczytu. Najbezpieczniej jest unikać bezpośredniego słońca między godziną 11:00 a 15:00, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Jeśli musisz wyjść, staraj się przebywać w cieniu.

3. Chroń głowę i oczy. Noś czapkę lub kapelusz i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

4. Ubieraj się przewiewnie. Wybieraj lekkie, luźne ubrania z naturalnych materiałów (np. bawełna, len), najlepiej w jasnych kolorach.

5. Używaj kremu z filtrem. Nakładaj krem z filtrem UV (co najmniej SPF 30) przed wyjściem na słońce i powtarzaj aplikację co 2 godziny.

6. Dbaj o temperaturę w domu. W ciągu dnia zamykaj okna i zasłaniaj zasłony, aby zatrzymać chłód. Wietrz mieszkanie w nocy i rano, kiedy temperatura na zewnątrz jest niższa.

7. Bądź czujny! Zwracaj uwagę na objawy przegrzania u siebie i swoich bliskich.

Przegrzanie i udar cieplny – co robić w przypadku zagrożenia?

Długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak wyczerpanie cieplne lub udar cieplny.

Objawy wyczerpania cieplnego:

• Obfite pocenie się

• Blade i chłodne ciało

• Skurcze mięśni

• Zawroty i bóle głowy, nudności, wymioty

• Osłabienie, przyspieszone tętno

Pierwsza pomoc w wyczerpaniu cieplnym: Przenieś osobę w chłodne i zacienione miejsce. Rozepnij lub zdejmij ciasne ubranie. Podawaj powoli wodę (nie zimną). Możesz schładzać ciało mokrymi okładami lub zimną mgiełką. Jeśli objawy nie ustąpią lub się nasilą, wezwij pomoc medyczną.

Objawy udaru cieplnego:

• Temperatura ciała powyżej 40°C

• Brak pocenia się, sucha i czerwona skóra

• Silny ból głowy, wymioty

• Zaburzenia świadomości, drgawki

• Przyspieszone tętno i oddech

Udar cieplny to stan zagrożenia życia! Pierwsza pomoc: Natychmiast wezwij pogotowie (112 lub 999). Przenieś osobę w chłodne miejsce. Schładzaj ciało w zimnej wodzie lub mokrymi prześcieradłami. Jeśli osoba jest przytomna, podawaj powoli chłodną wodę.

Zapraszamy na Rynek w Resku!

W te upalne dni nie zapominajcie o ochłodzie! Kurtyna wodna na rynku to świetny sposób na chwilę orzeźwienia dla dzieci, seniorów i wszystkich przechodniów. Dziękujemy OSP Resko i zachęcamy do dbania o siebie i swoich bliskich!

Resko24.pl

Redaktor: Piotr Bartnicki

"Nie wystarczy mówić do rzeczy, trzeba jeszcze mówić do ludzi" - Stanisław Jerzy Lec

Komentarze można dodawać po zalogowaniu. Zapraszamy do dyskusji.