Whatsapp

W czwartek (11.04) odbyło się oficjalne przypieczętowanie projektu „Street workout” w Resku.

Projekt udało się zrealizować dzięki wsparciu IKEA Industry w Resku, którzy wspólnie z władzami Gminy Resko, stworzyli nowe miejsce do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

Street workout powstał na bazie kalisteniki. W wolnym tłumaczeniu to trening uliczny. Wykorzystuje się do niego masę własnego ciała i proste przyrządy gimnastyczne.

Kalistenika to forma treningu oparta wyłącznie na masie własnego ciała. Oznacza to, że do ćwiczeń nie używa się żadnych obciążników. Jedynym dopuszczalnym jest ciężar trenującego. To trening siłowy.

Najpopularniejszymi ćwiczeniami są pompki, brzuszki i wyskoki. W kalistenice wykorzystuje się proste przyrządy gimnastyczne.

Resko24.pl/fot. Ikea Industry Resko

Redaktor: Piotr Bartnicki

"Nie wystarczy mówić do rzeczy, trzeba jeszcze mówić do ludzi" - Stanisław Jerzy Lec

Komentarze  

+5 # Franio 2024-04-13 23:02

„Street workout” dla emerytów? W tej dzielnicy prawie nie ma dzieci. Za to są plany likwidacji szkoły przy Wojska Polskiego 71, ale mieszkańcy Reska nie pozwolą na to.

Zgłoś administratorowi

Odśwież komentarze

Komentarze można dodawać po zalogowaniu. Zapraszamy do dyskusji.